Leiripäivä 21.3.

Aamupäivä - klo 11:00

Kartta

Kuusankoski
Mittakaava: 1:4 000
Käyräväli: 2,5 m
Kartan koko A4

Karttapala

Radat ja ohjeet

Teema: sprinttiviesti

H21:3x2,0 km
D21: 3x1,7 km
Juniorit alle 14v 2x1,3 km

Rasteilla on pienet rastiliput

Kokoontuminen klo 11:00. Ensimmäisen osuuden startti tapahtuu 11:15.

Joukkue

Juoksija 1

Juoksija 2

LappRi 1

Petri F

Elsi H

LappRi 2

Oskari N

Saimi M

LappRi 3

Jani M

Joona P

LappRi 4

Veli-Matti P

Tessa P

LappRi 5

Tomi H

Emmi V

LappRi 6

Elli F, Maria S

Reetta P

RaKaS 1

Veera K

Elmo P

RaKaS 2

Sampsa L

Tara K

RaKaS 3

Venla L

Elmo L

Seka 1

Lauri N

Senni K

KuUS 1

Väliaika

Päivittyy

Iltapäivä klo 14:00

Kartta

Kuusankoski
Mittakaava: 1:4 000
Käyräväli: 2,5 m
Kartan koko A4, omat karttamuovit

Karttapala

Radat ja ohjeet

Teema: sprinttitekniikka

Radat:
Pitkä: 5,1 km / 23 rastia
Lyhyt: 2,3 km / 12 rastia

Rasteilla on pienet rastiliput

Harjoituksessa joka toinen rastiväli suunnistetaan kartalle merkittyä punaista viivaa pitkin ja joka toinen rastiväli on ns. normaali rastiväli. Jokaisen normaalin rastivälin jälkeen on kartan kääntö. Tarkoituksena on viivasuunnistuksen aikana tehdä reitinvalinta seuraavalle rastivälille. Harjoituksen vauhdin voi itse määritellä haluaako juosta kevyesti vai kovaa.

Kokoontuminen klo 14:00. Väliaikalähdöt klo 14:10 alkaen.