Leiripäivä 14.2.
Aamupäivä - klo 11:00
Kartta
Yliopisto
Mittakaava: 1:4 000
Käyräväli: 2 m
Kartan koko A4, omat karttamuovit
Sijainti
LUT-yliopisto
Karttapala
Radat ja ohjeet
Teema: sprinttitekniikka
Pitkä: 4,5 km / 26 rastia
Keski: 3,3 km / 19 rastia
Lyhyt: 1,8 km / 12 rastia
Rasteilla on pienet rastiliput
HUOM! Aloitusaika muuttunut!
Kokoontuminen klo 11:00 Ylioppilastalon edustalla. Ensimmäiset lähdöt klo 11:15.
Harjoituksessa joka toinen rastiväli suunnistetaan kartalle merkittyä punaista viivaa pitkin ja joka toinen rastiväli on ns. normaali rastiväli. Lisäksi radoilla pitkä ja keski on jokaisen normaalin rastivälin jälkeen kartan kääntö. Tarkoituksena on viivasuunnistuksen aikana tehdä reitinvalinta seuraavalle rastivälille. Harjoituksen vauhdin voi itse määritellä haluaako juosta kevyesti vai kovaa.
Väliaika
Ruokailu Ylioppilastalolla 7,70€ tai omat eväät. Ylioppilastalon yläkerran luokkatilassa käyräsuunnistustehtävä. Karttoina hyödynnetään Taipalsaaren suppakarttoja sekä ensi kesän nuorten EM-kisojen harjoituskarttoja.
Iltapäivä
Kartta
Skinnarila
Mittakaava: 1:4 000
Käyräväli: 2 m
Kartan koko A4/A3, omat karttamuovit
Sijainti
LUT-yliopisto
Karttapala
Radat ja ohjeet
Teema: sprintin tarkkuusharjoitus
Pitkä: 5,5 km / 88 rastia (kartan koko A3)
Keski: 3,5 km / 64 rastia (kartan koko A4)
Lyhyt: 1,6 km / 13 rastia (kartan koko A4)
Lyhyellä radalla rasteilla on pienet rastiliput. Muilla radoilla rasteilla ei ole merkkejä.
Ensimmäiset lähdöt klo 13:15. Lähtöpaikka on sama kuin aamupäivällä.
Tavoitteena on keskittyä virheettömään ja sujuvaan menoon. Karttakontakti on pidettävä jatkuvasti tiiviinä. Jokainen käännös tulee tehdä oikeaan suuntaan. Suunnistajan tulee tietää tarkasti, missä rasti sijaitsee. Tarkoituksena on kehittää sujuvuutta. Vaikka rata on ns. "helppo" sprinttirata, niin jatkuva rastityöskentely tekee harjoituksesta vaativan.