Valmennusryhmä

Valmennusryhmä ja sen harjoitukset on tarkoitettu kaikille yli 12-vuotiaille suunnistuksen harrastajille. Ryhmän harjoitukset ovat tehty kilpasuunnistajia varten (harjoitusten taitotaso voi olla vaativa), mutta ne tarjoavat myös kehittymismahdollisuuksia vähemmän lajia harrastaneille. Riennon valmennusryhmään voivat liittyä Lappeen Riennon suunnistajat. Yksittäiset suunnistusharjoitukset ovat avoimia myös muiden seurojen suunnistajille karttamaksua vastaan.

Ilmoittautuminen

Valmennusryhmään liitytään Suomisportissa (vaatii Riennon jäsenyyden).

Riennon ulkopuoliset suunnistajat voivat ilmoittautua harjoituksiin Google-taulukkoon.

Menneitä harjoituksia on mahdollista käydä omatoimisesti. Riennon urheilijoille on Drive-kansio, josta harjoitukset löytyvät. Seuran ulkopuoliset voivat kysyä harjoituksia Atelta (atte.nokka(at)lappeenriento.fi, 0442511431).

 

Avoimet harjoitukset

Lisäksi seuralla on vain seuran omille suunnistajille tarkoitettuja harjoituksia. Näiden harjoitusten tiedot Suomisportissa.

Pvm

Sijainti

Maasto

Teema

9.4.

Puraskorventie 321, Lpr

Pussivuori

Viestivedot

30.4.

Syvämaisentie 527, Lpr

Pihtarkalliot

Viestivedot

10.5.

Viestivedot

20.5.

Reijonmäki

Keskimatka

28.5.

Hautakorpi

Keskimatka+mikro

4.6.

Kurhila

Näyttökisa model

10.6.

Martinkallio

Viestiharjoitus

18.6.

Kuhasenpää

Multitekniikka

2.7.

Noronmäet

Pitkä matka

30.7.

Välimäki

Viestiharjoitus

Lisää avoimia harjoituksia löytyy Etelä-Karjalan farmiseurojen Nimenhuudosta.

Leiriohjelma 2024-2025

16.11. Jukola-leiripäivä (Mikkeli)
23.11. Nuorten leiripäivä (Lappeenranta)
14.-15.12. Sprinttileiri (Lappeenranta)
10.-12.1. Urheiluopistoleiri (Vierumäki)
1.2. Sprinttipäivä (Lappeenranta)
22.2.-2.3. Etelän talvileiri (Barbate)
15.3. Sprinttipäivä (Lappeenranta)
29.3. Sprinttipäivä (Lappeenranta)
11.-13.4. KYV-leiri (Varsinais-Suomi)
18.-20.4. Pääsiäisleiri (Uusimaa)
25.-27.6. Nuorten kesäleiri (Taipalsaari)
25.-27.7. SM-leiri (Tampere)

Ryhmämaksu

Valmennusryhmämaksu yli 20-vuotiailta on 300€/vuosi ja alle 20-vuotiailta 250€/vuosi.

Ryhmämaksuun sisältyy:
- Fysiikkaharjoitukset
- Taitoharjoitukset (myös kotileirit)
- Kesän aamuharjoitukset
- Salivuorot (kaikille seuran jäsenille)
- Bark-rastien kausikortti
- Junioreilla lisäksi junioriryhmän toiminta

Yksittäiset harjoitukset

Harjoitusmaksut

  • Suunnistusharjoitukset 5-10 € (marraskuu-maaliskuu)

  • Suunnistusharjoitukset 8-10 € (huhtikuu-lokakuu)

  • Harjoituksen maksu ilmoitetaan jokaisen harjoituksen yhteydessä erikseen

  • Riennon suunnistajille yksittäiset harjoitusmaksut 2-3 € edullisemmin.

  • Maksetaan käteisellä tai mobilepaylla (21320) paikan päällä

  • Tarvittaessa tilisiirrolla:
    - Maksun saaja Lappeen Riento suunnistus
    - Tilinumero: FI96 5620 0920 3853 08
    - Viitenumero: 7713 77172

  • Sisältää vain kartan/harjoituksen

  • Vaatii ennakkoilmoittautumisen

  • Ryhmämaksun maksaneiden ei tarvitse maksaa erillisiä karttamaksuja

Harjoituksiin osallistumiseen ei edellytetä liittymistä Lappeen Riennon jäseneksi. Seuran jäsenille tarjotaan kuitenkin etuja, jotka kannattaa hyödyntää. Seuran jäseneksi pääset liittymään tästä. Vuosimaksu on 30 €/henkilö tai 50 €/perhe.

HUOM! Jokainen huolehtii omasta vakuutusturvastaan harjoitusten osalta

Yhteyshenkilö ja lisätiedot

Atte Nokka
0442511431
atte.nokka@lappeenriento.fi