Valmennusryhmä

Valmennusryhmä ja sen harjoitukset on tarkoitettu kaikille yli 12-vuotiaille suunnistuksen harrastajille. Ryhmän harjoitukset ovat tehty kilpasuunnistajia varten (harjoitusten taitotaso voi olla vaativa), mutta ne tarjoavat myös kehittymismahdollisuuksia vähemmän lajia harrastaneille. Riennon valmennusryhmään voivat liittyä Lappeen Riennon suunnistajat. Yksittäiset suunnistusharjoitukset ovat avoimia myös muiden seurojen suunnistajille karttamaksua vastaan.

Ilmoittautuminen

Valmennusryhmään liitytään Suomisportissa (vaatii Riennon jäsenyyden).

Valmennusryhmän ulkopuoliset voivat ilmoittautua lomakkeella, joka löytyy jokaisesta tapahtumasta erikseen.

Menneitä harjoituksia on mahdollista käydä omatoimisesti. Riennon urheilijoille on Drive-kansio, josta harjoitukset löytyvät. Seuran ulkopuoliset voivat kysyä harjoituksia Atelta (atte.nokka(at)lappeenriento.fi, 0442511431).

 

Avoimet harjoitukset

Pvm

Sijainti

Maasto

Teema

14.2.

Ylioppilastalo

Yliopisto

Sprintti

14.2.

Ylioppilastalo

Skinnarila

Sprintti

25.3.

Pitkäkangas

Kevään avaus

1.4.

Pihtarkalliot

Viuhkat

8.4.

Reijonmäki

Viestivedot

15.4.

Sprintti

22.4.

Myllyvuori

Rastinotto

29.4.

Sillansuu

Viestivedot

Lisää avoimia harjoituksia löytyy Etelä-Karjalan farmiseurojen Nimenhuudosta.

Leiriohjelma 2025-2026

31.10.-2.11. Kauden avausleiri (Lappeenranta)
16.11. Jukola-leiripäivä (Kotka)
 21.-23.11. Kotileiri (Kotka+Lappeenranta)
13.-14.12. Kotileiri (Lappeenranta)
16.-18.1. Urheiluopistoleiri (Vierumäki)
31.1.-1.2. Kotileiri (Lappeenranta)
14.-15.2. Kotileiri (Lappeenranta)
21.2.-1.3. Etelän talvileiri
 21.-22.3. Kotileiri (Kouvola)
 3.-6.4. Pääsiäisleiri (Ahvenanmaa)
 23.5. Jukola-leiripäivä (Kotka)
 26.6.-3.7. Pohjois-Suomen leiri
 27.-29.7. Nuorten kesäleiri (Savitaipale)

Ryhmämaksu

Valmennusryhmämaksu yli 20-vuotiailta on 300€/vuosi ja alle 20-vuotiailta 250€/vuosi.

Ryhmämaksuun sisältyy:
- Fysiikkaharjoitukset
- Taitoharjoitukset (myös kotileirit)
- Kesän aamuharjoitukset
- Salivuorot (kaikille seuran jäsenille)
- Bark-rastien kausikortti
- Junioreilla lisäksi junioriryhmän toiminta

Yksittäiset harjoitukset

Harjoitusmaksut

  • Suunnistusharjoitukset 5-10 € (marraskuu-maaliskuu)

  • Suunnistusharjoitukset 8-10 € (huhtikuu-lokakuu)

  • Harjoituksen maksu ilmoitetaan jokaisen harjoituksen yhteydessä erikseen

  • Riennon suunnistajille yksittäiset harjoitusmaksut 2-3 € edullisemmin.

  • Maksetaan käteisellä tai mobilepaylla (21320) paikan päällä

  • Tarvittaessa tilisiirrolla:
    - Maksun saaja Lappeen Riento suunnistus
    - Tilinumero: FI96 5620 0920 3853 08
    - Viitenumero: 7713 77172

  • Sisältää vain kartan/harjoituksen

  • Vaatii ennakkoilmoittautumisen

  • Ryhmämaksun maksaneiden ei tarvitse maksaa erillisiä karttamaksuja

Harjoituksiin osallistumiseen ei edellytetä liittymistä Lappeen Riennon jäseneksi. Seuran jäsenille tarjotaan kuitenkin etuja, jotka kannattaa hyödyntää. Seuran jäseneksi pääset liittymään tästä. Vuosimaksu on 30 €/henkilö tai 50 €/perhe.

HUOM! Jokainen huolehtii omasta vakuutusturvastaan harjoitusten osalta.

Yhteyshenkilö ja lisätiedot

Atte Nokka
0442511431
atte.nokka@lappeenriento.fi