Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun

Kiinnostaako sinua luonnossa liikkuminen kartan kanssa tai kuntoliikunta suunnistuksen parissa? Vain haaveiletko osallistumisesta maailman suurimpaan suunnistustapahtumaan, Jukolan viestiin, joka järjestetään vuonna 2016 Lappeenrannassa?

Jos haluat oppia suunnistuksen alkeet tai verestää hieman ruostuneita taitojasi, niin osallistu Lappeen Riennon järjestämään  aikuisten suunnistuskouluun. Kurssi on tarkoitettu kaikille suunnistuksesta kiinnostuneille aikuisille.

Suunnistuskoulun tavoitteena on antaa valmiudet omatoimiseen metsässä liikkumiseen kartan kanssa vaikkapa marjaretken tai kuntorastien merkeissä. Suunnistuskoulu voi toimia myös kimmokkeena aktiivisen suunnistusharrastuksen aloittamiselle. Ohjaajina toimivat Lappeen Riennon kokeneet suunnistajat.

Osanottomaksu 50 euroa sisältää

  • neljä ohjattua harjoituskertaa
  • kartat, karttamuovit + muu materiaali
  • kurssin jälkeen kaksi ilmaista osallistumiskertaa Lappeen Riennon iltarasteille (Intersport-rastit)

Ohjelma

Ensimmäinen kerta tiistaina 21.4. klo18-20

  • Voisalmen koululla 
  • Yksi tunti suunnistuksen alkeita luokka-opetuksena
  • Toinen tunti suunnistusta koulun pihakartalla
  • Varustus ulkoliikuntaan sopiva. Poutasäällä varpaat eivät pääse kastumaan.

Toinen, kolmas ja neljäs kerta                                       

  • Torstaisin Intersport-rastien yhteydessä
    • 23.4.            klo 17.30        Karhuvuori
    • 7.5.              klo 17.30        Vihtola
    • 21.5.            klo 17.30        Piikavuori
  • Ohjelmassa on suunnistuksen perusteiden harjoittelua ohjaajan opastuksella maastossa. Pyritään muodostamaan ryhmät taitotason mukaisesti.
  • Varustus sään mukaan. Hyväpohjaiset ja likaantumista sietävät kengät.
  • Kompassi (ei pakollinen)
  • Tarvittaessa järjestetään kimppakyytejä.

Ilmoittautuminen

  • Sähköpostitse Lappeen Riennon toimistoon toimisto@lappeenriento.fi viimeistään tiistaina 14.4.2015
    • Ilmoita nimi, osoite ja puhelinnumero
  • Kurssimaksu maksetaan ensimmäisen kerran jälkeen Lappeen Riennon tilille
  • Tiedustelut Jyrki Auronen puh. 044 976 7996 tai Veijo Pusa puh. 0400 154 818
  • Lisätietoja Lappeen Riennon kotisivulla

Tervetuloa! Kaappaa kaverisikin mukaan mukavan harrastuksen pariin!

 

Suunnistuksen Kuutostien Kuppi alkaa jo maaliskuun alussa

Kuutostien Kuppi jatkaa viime vuonna uudistuneella formaatilla, jossa osakilpailuita järjestetään koko kauden mittaan. Kevättalvella aloitetaan korttelisuunnistuskilpailuilla, keväällä kisataan yhteislähtökilpailuissa valoisaan aikaan ja syksyllä sarja jatkuu tuttuun tyyliin yösuunnistuksilla.

Kuutostien Kupin lisäksi seurojen yhteistyö tiivistyy Laaturastien muodossa. Laaturastit järjestetään seurojen omien viikkorastien yhteydessä. Laaturasteilla tarjotaan aikuis- ja juniori-ikäisille kilpasuunnistajille taitoharjoituksia, jotka tukevat kehittymistä kilpasuunnistuksen tekniikassa.

Sarjahiihdot 2015

Perinteiset jokavuotiset sarjahiihdot pidetään seuraavasti:

3.2.2015 18.00 Kasukkala väliaikalähtö P tulokset
10.2.2015 18.00 Huhtiniemi yhteislähtö P tulokset
3.3.2015 18.00 Huhtiniemi väliaikalähtö V tulokset

Lisää sarjahiihtoja pidetään, jos kelit sallii ja aikatauluihin mahtuu. Ilmoittautuminen paikan päällä klo 17.30 mennessä.

  • matkat sopivat kaikille
  • sarjat alkaen 6v
  • palkinnot jaetaan hiihtokauden päättäjäisissä
  • sarjoissa 6-12 kaikki palkitaan ja lopuissa sarjoissa kolme parasta
  • kilpailujen muutokset Riennon sivuilla keskustelut/hiihto

Timo Kiero

0400162672

 

Suunnistajien yhteystiedot ajan tasalle

Hyvä suunnistuksen parissa tavalla tai toisella touhuava seuran jäsen. On aika ja tarve saattaa yhteystiedot ajan tasalle, jotta tiedottaminen seuran eri tapahtumista sujuisi hyvin. Nettisivuilta toki löytyy tietoja, mutta myös muunlaiseen yhteydenpitoon on tarvetta.

Ilmoita Riennon toimistoon omat yhteystietosi sähköpostitse toimisto@lappeenriento.fi  13.2.2015 mennessä. Muista mainita, jos joku tietosi on sellainen, että et halua sitä suunnistajien yhteystietoluetteloon seuran nettisivulle.

Ilmoita siis:

  • nimi
  • puhelinnumero
  • sähköpostiosoite

 

Julkaise syötteitä